안녕하세요.
손가락 방아쇠 수지 증후군 (Trigger Finger Disorder)로 한창 고생한 중인 잘공이입니다.
방아쇠수지를 앓은 것은 이번이 두번째입니다.
손가락 건초염, 수지건초염이라고도 불리는 방아쇠수지를 3년 전, 갑작스레 앓게 되었습니다. 왼손 새끼손가락에 온 통증이 무척 고통스러웠는데 바로 주사를 맞았었지요. 그런데 올 연초부터 또 다시 손가락 방아쇠수지에 걸리고 말았네요.
제 경우 컴퓨터 타이핑을 많이 하면 생기는 것 같아요.
방아쇠증후군 원인
뚜렷한 원인보다 손을 많이 쓰는 직업이나 운동으로 인한 특발성인 경우가 많습니다. 운전대를 오래 잡거나 골프, 라켓 등의 운동을 해도 걸릴 수가 있고 저처럼 컴퓨터로 타이핑이나 그림을 그려도 생기기도 한답니다. 당뇨병, 통풍, 신장질환, 류마티즘 관절렴 등에 의해 이차성 방아쇠 수지가 생길수도 있다고 합니다.
방아쇠수지는 손가락의 굽힘힘줄에 결정이나 종창이 생기거나 손등뼈 골두 손바닥 쪽에 위치한 A1이라는 도르래가 두꺼워져 힘줄이 힘겹게 통과하기 때문에 발생되는 현상입니다.
손가락을 움직일 때 힘줄이 심한 마찰이나 통증을 유발해서 움직이기 힘들고 어느 순간 딱딱 소리가 나기도 합니다. 마치 방아쇠를 당길 때 현상처럼 보여서 방아쇠수지라는 이름이 붙었다고 하네요.
흔한 질병으로 40~60대 여성의 엄지, 3번째, 4번째 손가락에 많이 발생한다고 합니다. 하지만 요즘 현대인들의 컴퓨터와 스마트폰 이용으로 인해 젊은 층에서도 터널증후군처럼 흔한 질병 중 하나가 된 것 같습니다.
방아쇠증후군 증상
일반적인 증상은 통증 부위에 극심한 통증이 있는 것으로 손가락을 굽히거나 움직이기 힘들고 심한 경우 딸깍 소리가 들리기도 합니다. 손가락을 손등쪽으로 늘리는 경우 극심한 통증이 느껴지고 염증이 심한 경우 결정이 만져지기도 합니다.
저 역시 위의 그림처럼 가운데 손가락 아래 부분이 굉장히 아팠습니다. 주먹을 쥘 수도 없고 손을 쫙 펼 수도 없는 고통이 있었고 손이 전체적으로 뻣뻣하고 심한 때는 필기나 젓가락질에도 무리가 있었습니다.
휴대폰 문자, 카톡 사용과 컴퓨터는 아예 엄두도 낼 수가 없었습니다.
방아쇠 수지 치료
결국 방아쇠 수지 치료를 위해 병원을 찾았습니다.
1. 경미한 경우 먹는 약으로 통증을 줄이고 염증을 없앨 수 있습니다. 물리치료도 병했했습니다.
2. 좀 더 심한 경우에는 주사를 맞고 (저도 맞았습니다ㅠㅠ) 먹는 약을 같이 복용해 줍니다.
3. 그리고 정말 최악의 경우에는 수술요법도 있다고 하더라구요.
최악의 경우가 되기 전에 평소 손과 손목이 약한 편이라면 무리하지 않고 자주 주물러주고 휴식을 취해주는 것이 가장 중요하다고 합니다. 냉찜질이 좋고 바르는 파스도 효과가 있으니 초기 증상이면 아픈 부위에 파스도 자주 발라 주세요.
방아쇠수지는 한 번 걸리면 재발이 쉬운 질병이더라구요. 방아쇠수지를 앓고 나니 이후로는 손을 조금만 써도 손, 손목, 어느 날은 팔까지 쉽게 피로감이 느껴졌습니다.
평소 손을 자주 사용하는 일을 많이 하시고 손이 약한 분들이라면 방아쇠수지 걸리지 않게 손에 휴식과 스트레칭 자주 해주시면 좋겠습니다.
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